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こどもの森クリニック -ごあいさつ-
こどもの森 森のおうち
お母さまの広場
このコーナーではお母さまの子育てに役立つ情報を、主に「病気」「食事」「生活」の分野から
ご紹介していきたいと思います。

お手軽ダニカビ対策  
2009-06-21 更新  
梅雨のうっとうしい季節です。
高温多湿のこの時期はダニ・カビ対策も重要です。
アレルギー疾患の原因ともなるこれらを、効率的に予防するアドバイスをお伝えします。

@お掃除は高いところから:舞い上がったハウスダストは床面にたまります。照明器具など高い場所から低い場所へ順番にお掃除しましょう。
A床のお掃除は15分後に:室内に舞い上がったハウスダストが床に落ちるまでに15分くらいかかります。床掃除は高い場所の掃除が終わって15分後から始めましょう。
B拭きとり掃除が終わってから掃除機を:掃除機の排気でハウスダストを舞い上げてしまわないように、まずは拭きとり掃除で大きなホコリを取ってから、掃除機をかけましょう。ハウスダストは部屋の隅にたまります。掃除は隅から入り口に向かって。
C掃除機はゆっくりかけましょう:1mあたり5秒を目安にゆっくりとかけましょう。
Dお布団は干したあとに掃除機を:お布団からダニの死骸やフンを除去するために、干したあと、カバーを外して両面をしっかり掃除機がけしましょう。ダニアレルゲンは水洗いで除去できます。こまめな寝具カバー交換もお忘れなく。ダニの通過できない高気密繊維のカバーも効果的。
E1日4回の換気を!:朝起床時・掃除どき・帰宅時・夜布団を敷くとき。
F除湿も大切:ダニもカビも多湿を好みます。十分な換気と、必要時には除湿器も活用して、除湿に努めましょう。
Gときどき大掃除を:電機の傘やタンスの上なども月に1回は拭き取り掃除を、家具を動かしての大掃除も年1回は実施を。

床になるべくものを置かない、じゅうたんやこたつはやめる、など、お掃除に手間がかからないようにしておくことも大切です。最少の労力で最大の効果を!
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